Gruzja

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

We wrześniu polecieliśmy do Gruzji. Była to niezwykła wycieczka podczas której mieliśmy okazję poznać piękno tego kraju, jego kulturę i historię oraz niezwykłe smaki. Gruzja słynie z tego, że ma piękne zabytki i przyrodę oraz wspaniałą kuchnię i wspaniałe wino. Kiedy dodamy do tego muzykę i taniec będzie to odzwierciedleniem naszej wspaniałej podróży. Nie możemy nie wspomnieć o naszym Temo – przewodniku gruzińskim, który świetnie posługiwał się językiem polskim i wspaniale przybliżał nam wszystko

Czytaj więcej

Warszawska Olimpiada Seniorów dobiega końca

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

To był piękny czas pełen sportowych emocji, wyzwań, uśmiechów i przede wszystkim wiary w siebie. Ogromnie cieszymy się, że nasze słuchaczki z taką energią i zaangażowaniem wzięły udział w tym wyjątkowym wydarzeniu. Pokazały, że pasja do sportu, aktywność i chęć podejmowania nowych wyzwań nie mają wieku! Szczególne gratulacje kierujemy do naszej Basi Ludwikowskiej, która w tym roku wywalczyła III miejsce w strzelaniu z łuku! Basia została również najstarszą kobietą uczestniczącą w tegorocznej

Czytaj więcej

UTW AWF rozpoczęło Warszawskie Dni Seniora

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

To był wyjątkowy dzień pełen słońca, uśmiechu, muzyki, tańca i niezwykłej energii, którą tworzyli ludzie z pasją do życia. Wzięliśmy udział w Korowodzie Kreatywności, który oficjalnie zainaugurował tegoroczne Warszawskie Dni Seniora. Warszawa roztańczyła się, a nasza społeczność po raz kolejny udowodniła, że wiek to nie metryka, lecz energia, doświadczenie, pasja i nieustająca chęć do działania. Było to wydarzenie pełne kolorów i radości, a zarazem doskonała okazja, by promować aktywność osób starszych, przełamywać stereotypy

Czytaj więcej

Warsztaty psychologiczne

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

W dniach 8–11 września 2026 roku odbyły się warsztaty psychologiczne prowadzone przez Magdalenę Farat. Spotkania były współfinansowane przez Urząd m.st. Warszawy w ramach programu „Ciało i Umysł w Ruchu”, obecnie realizowanego w UTW AWF.

Był to czas zatrzymania, uważności i świadomego kontaktu ze sobą, swoim ciałem, emocjami i oddechem.

Reminiscencja ze spaceru po Puszczy Kampinoskiej w dn. 27-06-2026

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

W dniu 27 czerwca 2026 roku słońce od samego rana nie dawało o sobie zapomnieć. Termometry wskazywały blisko 30 stopni Celsjusza, a prognozy nie pozostawiały złudzeń – czekał nas prawdziwy letni dzień. Mimo to grupa Seniorów z UTW AWF w Warszawie z uśmiechem i dobrym humorem wyruszyła na kolejną wyprawę po malowniczych terenach Puszczy Kampinoskiej – miejsca niezwykłego, gdzie historia przeplata się z przyrodą, a niemal każda leśna ścieżka skrywa

Czytaj więcej

WRAŻENIA Z OBOZU SPORTOWO KULTUROZNAWCZEGO – Roztocze

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

W deszczową sobotę wyjechaliśmy z Warszawy na tygodniowy obóz na Roztocze.Zamieszkaliśmy w miejscowości Susiec w Pensjonacie „Sosnowe Zacisze”. Wybórmiejsca okazał się strzałem w dziesiątkę. Pensjonat otoczony był pięknymi lasami.Piękno Roztocza pozwoliło nam wypoczywać w aktywny sposób, pozwoliło także nawyciszenie wszystkich negatywnych emocji .Nawet pogoda nam sprzyjała. Corazczęściej pokazywało się słońce.Program obozu to nie tylko aktywność sportowa . Dzień rozpoczynaliśmy gimnastyką wpobliskim lesie. Zajęcia prowadziła pani profesor

Czytaj więcej

Reminiscencja z uroczystego zakończenia roku akademickiego 2025/2026 UTW AWF

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

W słoneczny dzień 9 czerwca 2026 roku w Centrum Kultury Izabelin odbyła się uroczystość zakończenia roku akademickiego 2025/2026 Uniwersytetu Trzeciego Wieku Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, na którą przybyła liczna grupa Seniorów, ponad siedemdziesiąt osób. Uroczystość otworzyła pani profesor Ewa Kozdroń, witając serdecznie zgromadzonych Seniorów oraz zaproszonych gości, a wśród nich – członka Zarządu UTW AWF panią dr Annę Leś,

Czytaj więcej

Reminiscencja ze spaceru do Powsina i Lasu Kabackiego w dniu 9 maja 2026 roku.

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

W dniu 9 maja 2026 roku Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku AkademiiWychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie wybrali się nawycieczkę do Parku Kultury w Powsinie i Lasu Kabackiego im. StefanaStarzyńskiego.Pogoda od samego rana dopisywała – świeciło słońce, a ciepłe promieniezachęcały do spaceru i odkrywania uroków podwarszawskiej przyrody. Licznągrupą zebraliśmy się na pętli autobusowej przy stacji metra Wilanowska, skądautobusem linii 519 udaliśmy się do Powsina – miejsca od lat kojarzonego

Czytaj więcej

Reminiscencje ze spaceru po Nowym Centrum Warszawy

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

Ostatni, w letnim semestrze roku akademickiego 2025/2026, spacer po Warszawie odbył się w pięknym słonecznym dniu22.05.2026 r. W licznym gronie odwiedziliśmy wiele miejsc, w których każdy z nas był wielokrotnie, a które odkrywaliśmy na nowo.Majowa zieleń, ciekawe opowieści i piękniejąca z każdym rokiem Warszawa pozwoliły nam przez 1,5 godziny podziwiać uroki naszegomiasta. Zbiórka pod kultowym Pałacem Kultury i Nauki umożliwiła Panu Piotrowi Kociszewskiemu opowiedzenie nam o ważnychwydarzeniach związanych z historią i współczesnością tego

Czytaj więcej

Reminiscencja ze spaceru po Puszczy Kampinoskiej w dniu 24 maja 2025 roku

KOMUNIKATY, WYDARZENIA

W słoneczny i ciepły dzień 24 maja 2025 roku grupa Seniorek z UTW AWF w Warszawie była na spacerze w Puszczy Kampinoskiej, jednej z najcenniejszych ostoi przyrody w centralnej Polsce.   Trasa, którą pokonałyśmy obejmowała: Palmiry, Długie Bagno, Mogilny Mostek, Uroczysko Młynisko, Uroczysko Szczukówek i Dziekanów Leśny.   Spacer rozpoczęłyśmy w Palmirach, miejscu głęboko zakorzenionym w tragicznej historii Polski. Znajduje się tu Muzeum – Miejsce Pamięci, poświęcone

Czytaj więcej

Zadzwoń do UTW AWF Warszawa