Serdecznie zapraszamy na WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE, które odbędą się w dniach 8–11 września 2026 roku.
Będą to wyjątkowe zajęcia łączące pracę z ciałem, oddechem, emocjami oraz zmysłami, których celem będzie wyciszenie, rozluźnienie i doświadczenie głębokiego relaksu.
🌿 TEMATYKA WARSZTATÓW
Warsztaty zostały podzielone na trzy części:
1. KOLOR I ZAPACH
🎨🌸 Świadome doświadczanie kolorów i zapachów, świadomy oddech, relaksacja i medytacja.
2. RUCH CIAŁA
🚶♀️ Świadomy kontakt z własnym ciałem i ruchem, świadomy oddech, relaksacja i medytacja.
3. EMOCJE
💭❤️ Przyjrzenie się własnym emocjom, świadomy oddech, relaksacja i medytacja.
Każda część warsztatów została zaplanowana tak, aby już sam udział w pojedynczych zajęciach przynosił odczuwalną korzyść. Nie trzeba uczestniczyć we wszystkich spotkaniach, aby doświadczyć relaksu, wyciszenia i rozluźnienia ciała.
Udział w całym cyklu pozwoli natomiast na bardziej kompleksowe doświadczenie oraz przyjrzenie się własnym emocjom, temu, jak odbieramy otaczające nas zapachy i kolory, a także poznanie swoich ulubionych sposobów ruchu i połączenie tych doświadczeń ze świadomym oddechem oraz medytacją.
📅 HARMONOGRAM
I GRUPA
📅 8 września 2026 r.
⏰ godz. 10:30–11:25
📅 10 września 2026 r.
⏰ godz. 10:30–11:25
📅 11 września 2026 r.
⏰ godz. 9:30–10:25
II GRUPA
📅 8 września 2026 r.
⏰ godz. 11:30–12:25
📅 10 września 2026 r.
⏰ godz. 11:30–12:25
📅 11 września 2026 r.
⏰ godz. 10:30–11:25
III GRUPA
📅 8 września 2026 r.
⏰ godz. 12:30–13:25
📅 10 września 2026 r.
⏰ godz. 12:30–13:25
📅 11 września 2026 r.
⏰ godz. 11:30–12:25
ZAJĘCIA odbywać będą się w sali gim nr 3
Zapisy rozpoczynają się 2 września od 10.00 poprzez ELEKTRONICZNE ZAPISY lub sekretariacie UTW AWF w godzinach 10.00-12.00
Jeśli pojawi się komunikat LISTA REZERWOWA to oznacza, że w danej grupie nie ma już miejsc. Proszę jednak obserwować SYSTEM ELEKTRONICZNYCH ZAPISÓW ponieważ jeśli ktoś zrezygnuje to automatycznie zostają Państwo zapisani do danej grupy.
🌿 Zapraszamy do wspólnego doświadczenia chwili zatrzymania, uważności i relaksu.