UTW AWF Warszawa

JOGA - to ćwiczenia dla wszystkich - tych co wierzą i tych co nie wierzą w skuteczność ćwiczeń.

Według Wikipedii joga to jeden z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej zajmujący się związkami pomiędzy ciałem a umysłem. W celu zniesienia uciążliwości związanych z intensywnością praktyczną znacznie rozwinęła się jedna z jej gałęzi zwana hatha-jogą – w świecie zachodnim utożsamiana z zestawem ćwiczeń fizycznych i umysłowych, uprawiana głównie dla zdrowia. Na naszym UTW AWF, w poprzednich semestrach, ćwiczyliśmy tai-tchi pod okiem sympatycznego pana Michała. Niestety nasz instruktor zmienił miejsce zamieszkania, a co za tym idzie nasze zajęcia przestały istnieć. 

Czytaj więcej: Joga dla wszystkich


Niepowtarzalna Sycylia - Kraina górska, szmaragdowo piękna, antyczna!

Maj 2014 – to planowany termin planowanej przez nas wyprawy na Sycylię. 

Naszą wyprawę pilotować będzie, tak jak poprzednio, pani Ania Pawlaczyk, która była z nami na wycieczce w Toskanii. Jej profesjonalność i rzetelność dają gwarancję niezapomnianych wrażeń. 

Czytaj więcej: Niepowtarzalna Sycylia


Biega, krzyczy Pan Hilary, gdzie są moje okulary… - o treningu pamięci

Po kilku miesiącach przerwy znowu zaczynamy trenować nasze szare komórki. Pani Maria jak zawsze przyjazna  i uśmiechnięta zapowiedziała kolejne spotkania, niekoniecznie z nią, i krótko opisała  program. Zebrało się nas sporo - grupka dziewczyn o różnych „specjalnościach”. 

Czytaj więcej: Trening pamięci